Telefon

+36 70 670 3572

Email

hello@laria.hu

Bejelentkezés

H-Szo. 8.00-19.00

Bevizesedés

A bevizesedés akkor fordul elő, amikor a szervezetben túl sok folyadék halmozódik fel. Ez a túlzott sófogyasztás, a hormonális változások vagy bizonyos betegségek miatt következhet be. A bevizesedés számos tünetet okozhat, beleértve a puffadást, a súlygyarapodást, a fáradtságot és a fejfájást.

Reszelt alma és petrezselyemzöld

A reszelt alma és a petrezselyemzöld mindkettő jó vízhajtó, vagyis segítenek a szervezetnek megszabadulni a felesleges folyadéktól. Az alma káliumban gazdag, amely segít a szervezetnek megszabadulni a felesleges sótól. A petrezselyemzöld pedig egy diuretikum, vagyis növeli a vizelet mennyiségét, ami segít a szervezetnek megszabadulni a felesleges folyadéktól.

Hogyan fogyasztjuk a reszelt almát és a petrezselyemzöldet?

A reszelt almát és a petrezselyemzöldet többféleképpen fogyaszthatjuk. Beletehetjük a smoothie-kba, a salátába vagy a levesbe. Egyszerűen meg is ehetjük őket magában.

Íme néhány recept a reszelt alma és a petrezselyemzöld felhasználására:

  1. Reszelt almás-petrezselymes smoothie:
  • Hozzávalók:
    • 1 alma, meghámozva és lereszelve
    • 1 csésze petrezselyemzöld, apróra vágva
    • 1 csésze joghurt
    • 1 csésze tej
    • 1 teáskanál méz
  • Elkészítés:
    • Keverjük össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, amíg sima nem lesz.
    • Igyuk meg azonnal.
  1. Reszelt almás-petrezselymes saláta:
  • Hozzávalók:
    • 1 alma, meghámozva és lereszelve
    • 1 csésze petrezselyemzöld, apróra vágva
    • 1 csésze salátalevelek
    • 1/2 csésze dióbél
    • 1/4 csésze vinaigrette dressing
  • Elkészítés:
    • Tegyük egy nagy tálba a salátaleveleket, az almát, a petrezselyemzöldet, a diót és a vinaigrette dressinget.
    • Keverjük össze, és tálalhatjuk.
  1. Reszelt almás-petrezselymes leves:
  • Hozzávalók:
    • 1 alma, meghámozva és lereszelve
    • 1 csésze petrezselyemzöld, apróra vágva
    • 4 csésze zöldségleves
    • 1/2 csésze tej
    • 1 teáskanál só
    • 1/2 teáskanál bors
  • Elkészítés:
    • Forraljuk fel a zöldséglevest egy nagy fazékban.
    • Adjuk hozzá az almát, a petrezselyemzöldet, a tejet, a sót és a borsot.
    • Forraljuk fel, majd csökkentsük a hőt, és főzzük 10 percig.
    • Turmixoljuk össze, és tálalhatjuk.

A reszelt alma és a petrezselyemzöld fogyasztása egy egyszerű és hatékony módja annak, hogy csökkentsük a bevizesedés tüneteit. Ha ezeket az ételeket rendszeresen fogyasztjuk, segíthetünk a szervezetünknek megszabadulni a felesleges folyadéktól és a méreganyagoktól.

Ajánlott cikkek

Hozzászólás

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük